аллергику. изучить. уточнить.КАК МОЖНО УМЕНЬШИТЬ АЛЛЕРГИЮ, НЕ ПРИБЕГАЯ К АНТИГИСТАМИННЫМ ПРЕПАРАТАМ:
А, В, С-терапия
Несколько уменьшить аллергические симптомы позволяют некоторые витамины — так называемые природные антигистамины. Их прием позволяет с минимальным риском для будущего ребенка унять проявления аллергии. Вот наиболее распространенные витамины-антигистамины и дозировки, необходимые для достижения положительного результата.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Около 1—4 г аскорбиновой кислоты в сутки позволяет свести к минимуму приступы респираторной аллергии (ринит, слабый бронхоспазм) и предотвратит возникновение анафилактических реакций. Начинать прием витамина С следует постепенно — по 500 мг в день, в течение десяти дней постепенно увеличивая дозу до 4 г. Для обеспечения точности дозировки рекомендуется использовать кристаллическую (порошкообразную) форму аскорбиновой кислоты вместо таблеток или капсул. Витамин В12 — наиболее универсальный природный антигистамин. Его прием снижает симптомы аллергической астмы, дерматита и чувствительности к сульфитам (яичному желтку). Для достижения хорошего результата следует принимать по 500 мкг этого витамина в течение 3—4 недель.
Пантотеновая кислота эффективна при аллергическом рините. Начинать ее прием рекомендуется со 100 мг на ночь. Первые признаки облегчения симптомов могут наступить через 15—30 минут. Если препарат ослабляет симптомы, можно увеличить дозу до 250 мг однократно или даже дважды в день.
Никотиновая кислота (никотинамид) способствует снижению тяжести различных аллергических симптомов. Наиболее эффективно ее применение при приступах аллергии на пыльцу различных растений. Будущим мамам рекомендуется при появлении аллергических симптомов в течение месяца принимать никотинамид (от 200 до 300 мг в сутки).
Цинк снижает проявление аллергии на различные химические соединения (бытовую химию, косметику, парфюмерию и т.д.). Начинать прием этого микроэлемента следует с 50—60 мг в день в форме комплексного соединения (пиколинат, аспартат). Осторожно: прием цинка в ионной форме (не связанной в комплекс) из неорганического соединения, такого как сульфат цинка, может вызвать дефицит меди, приводящий к анемии. Олеиновая кислота, входящая в состав оливкового масла, тормозит высвобождение гистамина. Для профилактики аллергических реакций желательно готовить исключительно на оливковом масле.
Линолевая кислота и рыбий жир препятствуют воспалительным процессам аллергического происхождения — насморк, слезотечение, красные глаза, зуд и краснота кожи, сыпь. Общих рекомендаций по приему данных препаратов не существует — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Впрочем, в период беременности перед приемом любых витаминов следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Записки врача-аллергологаЗаписки врача-аллерголога
16/05/2012 |
Наблюдения главного аллерголога Тульской области Валентины Алексеевны Федоровой за более чем 30 лет практики.
Валентина Федорова: «На что бы у вас ни было аллергии, знайте: все лечится! А жизнь – прекрасна и удивительна!»
Аллергия может начаться в любом возрасте – и у малыша, и у взрослого. Когда она только появляется, ее часто путают с простудой – симптомы ведь те же: чихание, насморк, слезы. Так что если никак не можете вылечить такую «простуду» – скорей к аллергологу.
Часто причиной «позднего» проявления аллергии является стресс – развод, нервотрепка на работе. Но точных причин никто не знает – эти изменения происходят на генном уровне.
По наследству аллергия не передается – передается лишь вероятность ее возникновения. Если она есть у одного родителя, вероятность ее появления у малыша – 30%. Если аллергия и у мамы, и у папы, то 60% вероятности. Но даже если оба родителя аллергики, ребенок может никогда и не заболеть.
Часто слышу от своих напуганных пациентов: мол, если начался дерматит на коже, он обязательно обернется аллергическим насморком, а потом непременно перерастет в бронхиальную астму. Не скрою, такая последовательность болезни иногда случается. Но грамотное решение врача позволяет таких вариантов не допустить. Так что лечите аллергию вовремя, позаботьтесь о себе!
Еще многие думают, что антибиотики и аллергия как-то связаны между собой: «кто часто лечится антибиотиками, у того обязательно возникает аллергия». Да, действие антибиотиков сопровождается гибелью микрофлоры, которая КОСВЕННО влияет на способность противостоять аллергенам. Но это не корень зла: куда более сильное влияние на наш организм оказывает воздух, которым мы дышим.
В Советском Союзе проводилось исследование, где аллергикам легче всего дышится. Оказалось, на Кольском полуострове. От Тулы далековато! Но если есть возможность переехать на ПМЖ из пыльного города – лучше это сделать. Туда, где есть сосновый бор. Или в горы. Знаете, на высоте 1 км нет ни одного клеща, вызывающего аллергию на домашнюю пыль!
Комфортно жить аллергики могут и в Туле. Просто делайте ежедневную влажную уборку и поддерживайте в помещении нужную влажность (50-55% по нормам. – Прим. ред.). Дома надо заряжаться здоровьем, а не «тренировать» организм пылью и клещами.
Бегите от врачей-аллергологов, которые мало с вами разговаривают. Прием у хорошего врача длится не меньше получаса: беседовать с ним придется долго, чтобы врач смог получить полное представление об аллергии и назначить эффективное лечение.
90% необходимой информации, которая даст ответ, на что у вас аллергия, можно получить на приеме, а пробы лишь подтверждают предположения пациентов и дополняют их.
Считается, что эти пробы можно делать даже грудным малышам. Но когда я представлю такую картину – ревущий ребенок пытается вырвать свою ручку у медсестры… Это стресс! Я сама в детстве думала про уколы – умру, но не дамся! Поэтому делать пробы разумно после 5 лет.
При аллергии на животных лучшее лекарство – не заводить дома домашнее животное. Ни кошек, ни собак, ни рыбок, ни птичек.
Лечение от аллергии должен прописывать доктор, а не реклама по телевизору или в Интернете. Я в шоке, как лечатся многие туляки: выпьют какое-нибудь разрекламированное средство от аллергии – и все лечение! А таблетки эти могут им не подходить, после них нельзя садиться за руль, их надо пить по нескольку раз в день… Однако реклама ничего этого не говорит. Поэтому пусть ваше лечение выбирает врач.
Аллергия лечится! Иногда – курсами уколов: аллерген вводится больному в строго определенных количествах. Этот механизм аналогичен прививкам – когда в малых дозах вводится возбудитель болезни и организм вырабатывает на него иммунитет.
Антигистаминные препараты нового поколения не тормозят психику, не вызывают привыкания, задержки мочи и других побочных явлений.
Все знают, что при аллергии на домашнюю пыль надо каждый день убираться дома и отказаться от гардин и ковров. А еще надо стирать белье при температуре не меньше 60 градусов – только она убивает домашних клещей.
При аллергии на плесень не держите в спальне домашних цветов, чаще проветривайте ванну и регулярно мойте холодильник и занавески для душа.
На заметку
Как попасть на прием к областному аллергологу?
Прием ведется в Тульском областном клинико-диагностическом центре (Тула, ул. Ф. Энгельса, 58). Узнать расписание и записаться можно по телефону +7(4872) 31-80-18. По направлению участкового терапевта – бесплатно.