Упражнения для развития пластичности рук Упражнение 1. Встать удобно, руки вперед, ладонями книзу, пальцы врозь. В удобном ритме поочередно присоединять каждый палец к большому: одной рукой, другой, одновременно двумя руками. То же, но с закрытыми глазами. Упражнение 2. Поднять руки вперед, сомкнув кисти и пальцы. Поочередно сгибать кисти в лучезапястных суставах. Упражнение 3. Руки впер...